冬季吃些什么可以预防白癜风？

　　冬季吃些什么可以预防白癜风?白癜风一病，虽不痛不痒，却令患者颇受精神之苦。每逢冬季，寒风凛冽，皮肤更易受损，预防之道，饮食尤为紧要。合肥白癜风医院为您解答。

 

　　冬季吃些什么可以预防白癜风?

　　黑芝麻、黑豆之类，向来为医家所推崇。这些黑色食物，据云能"补肾益精"，于白癜风预防或有裨益。我见过一位老者，每日必嚼一勺黑芝麻，三十年不间断，虽年逾古稀，皮肤却无半点白斑。然而同村的王姓青年，亦步亦趋效仿之，不出半年竟也患了此病，可见食物之力，未必尽如人意。

　　核桃、花生等坚果，含有铜元素，铜之于黑色素生成，关系匪浅。医书上说，缺铜者易生白斑。我曾见城里人争购进口坚果，以为愈贵愈好;而乡野之人，但取本地所产，反倒无事。价格与功效，未必成正比。

　　冬季蔬菜匮乏，但大白菜、胡萝卜等寻常之物，亦不可轻视。白菜中维生素C丰富，胡萝卜含胡萝卜素，皆有益皮肤。记得邻家小儿偏食，独嗜肉腥，其母溺爱，日日供之，未几，手臂上竟现出几点白斑，医者诊断，谓营养失衡所致。

　　至于海鲜，含锌甚多，于皮肤健康亦不可少。但富贵之家，食必鱼翅鲍鱼，未必强于贫者所食之小鱼小虾。营养一事，贵在均衡，不在珍稀。

　　冬季吃些什么可以预防白癜风?预防之道，终究在于"中和"二字。过犹不及，纵是补品，食之过量，反为不美。冬季饮食，但求温饱均衡，不必刻意求奇。皮肤之疾，往往源于内里失调，而非表皮之过。