平常该怎么去护理白癜风？

　　得了白癜风平常要怎么护理?白癜风是一种比较常见的皮肤疾病，导致该病出现的原因也比较多，但是不管是什么原因引起的白癜风，患者都应该在日常的生活中做好护理，防止治疗以后白斑反复。

　　注意一、要避免长期日光暴晒

　　秋季阳光温和，紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以适当晒下太阳，但在中午12点左右至下午2点，有些地区的日光还是很强烈的，外出旅游时要注意避免长时间照射。

　　注意二、要避免各类皮肤问题

　　立秋后，空气湿度逐渐减小，天气干燥，再加上秋季过敏源较多，容易出现各种皮肤类问题。在皮肤问题上会影响白癜风的治疗，所以白癜风患者在秋季更要注意保护皮肤，避免出现各类皮肤问题。

　　注意三、要保证科学合理饮食

　　白癜风患者在任何时候都应当合理饮食，不挑食、不偏食，戒烟戒酒，少吃辛辣刺激性食物。当然，白癜风发病也不能盲目忌口，正常饮食即可，必要的医嘱忌口还是需要遵守的。

　　注意四、要坚持对症规律的治疗

　　很多人在秋季病情缓和时，心理上会有些放松警惕，不仅不注意护理，连治疗也是三天打鱼两天晒网，药想起来就吃，想不起来就不吃，这是非常错误的。白癜风患者在秋季也应坚持有规律的治疗，不能有一天没一天的。

　　注意五、要保证适当充足的睡眠

　　白癜风属于自身免疫疾病，其发病和患者自身免疫有很大的关系，而充足的睡眠能够起到帮助增强免疫力的作用，因此，白癜风患者需要保持充足的睡眠，这对治疗是有一定帮助的。

　　此外，白癜风患者一定要注意调整好自己的情绪，正确地看待白癜风，从自身因素，环境因素等诸多方面做好防护措施，防止白癜风病情的反复发作，进而危害到身心健康。