怎样有效防止白癜风再次出现

　　现在白癜风发生的概率很高，白癜风复发的概率也很高，白癜风复发的危害非常严重。因此，为了防止白癜风复发，有白癜风病史的患者平时应注意各种预防和护理措施，有效防止白斑的复发，从而更好地帮助白斑的治疗。那么，如何预防白斑的复发呢?

　　1.众所周知，白癜风的复发危害是很大的，所以我们必须提前预防它，比如照顾好饮食。对于白癜风患者来说，良好的饮食调节也是调理身体不可或缺的手段。平时保持健康的饮食可以提高身体的抵抗力，巩固治疗效果，防止疾病复发。对于有白癜风病史的患者，应多吃黑色食物，少吃含维生素c的食物。

　　2.其实对于白癜的治疗不仅是在医院，更是在生活中。例如，患者应该尽可能努力建立一个良好健康的生活和工作环境。平时要及时解决住所潮湿的情况，远离诱发白癜风的因素，如下雨、寒冷、暴晒、摩擦等，采取皮肤保护措施，防止白斑扩散复发。

　　3.白癜风不坚持治疗时特别容易复发。因此，建议白癜风患者在病情基本恢复后，在专业医生的指导下，采取有效措施巩固治疗，因为白癜风患者症状消失后，有很多情况是免疫和微循环障碍尚未恢复正常，立即停止治疗会导致复发。因此，白斑完全消失的患者应继续用药巩固一个疗程。

　　4.白癜风患者的个体体质也很重要，所以患者也可以通过增强体质来提高免疫力，从而防止白癜风的复发。所以，要注意锻炼身体，促进血液循环，强身健体，同时保持精神放松、豁达乐观，避免长时间处于焦虑、紧张、不愉快的状态。

　　在平时，我们白癜风患者们也得要注意避免白斑皮肤外伤和紫外线照射，外伤和皮肤暴露也是白癜风复发的原因，需要我们在平时多多注意，尽量做好各方面的防护措施。